Kā stiprināt bērnu imunitāti saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu

Bērnu imunitāte. Šī ir tēma, ko katra mamma gribētu turēt savā mazajā pirkstiņā. Lai gan par to bieži tiek runāts, ir viens skatījums, kas joprojām paliek otrajā plānā. Tas ir tradicionālās ķīniešu medicīnas skatījums. Tā pieiet bērnu imunitātei tādā veidā, kas ir tuvs daudzu māmiņu sirdīm. Tā pievēršas pašai profilaksei.

Bērnu imūnsistēma ir trausla un jutīga, tāpēc tai nepieciešama īpaša aprūpe. Tradicionālā ķīniešu tradicionālā medicīna piedāvā holistisku pieeju imunitātes stiprināšanai, kas ietver ne tikai īpašu augu maisījumu un ārstniecības sēņu lietošanu, bet arī uztura un dzīvesveida maiņu. Šim rakstam vajadzētu iedvesmot jūs izmantot tradicionālo ķīniešu medicīnu, lai efektīvi stiprinātu savu bērnu imunitāti.

Mazu bērnuorganisms un imunitāte

Mazu bērnu organisms un imunitāte būtiski atšķiras no pieaugušo organisma un imunitātes. Ķīniešu ārsti bērnus dēvē par "maziem cilvēkiem" un viņu ārstēšanā izmanto pavisam citas metodes nekā pieaugušo ārstēšanā.

Bērni piedzimst ar iekšējiem orgāniem un akupunktūras ceļiem, kas nav pilnībā attīstījušies. Šī attīstība ir pakāpeniska, tāpēc bērni ir uzņēmīgāki pret ārējiem patogēniem. Arī bērnu gremošanas sistēma ir mazāk attīstīta un jutīgāka nekā pieaugušajiem.

Vecā ķīniešu medicīnas grāmatā teikts:"Bērniem nav izveidotas ārējās aizsargspējas, tāpēc ārējais ļaunums var viegli iekļūt organismā un uzbrukt plaušām." Ar ārējo ļaunumu mēs saprotam "ārējos patogēnus", piemēram, vēju, aukstumu, karstumu, mitrumu (mūsdienās - vīrusus, baktērijas, hlamīdijas utt.).

Tāpēc tik daudzi bērni tik bieži cieš no tādām elpceļu problēmām kā klepus, iesnas, aizlikts deguns, alerģijas vai astma. Tas ir tāpēc, ka maziem bērniem nav pilnībā attīstīta elpošanas sistēma un tie ir uzņēmīgāki pret patogēnu invāziju, kas uzbrūk elpošanas sistēmai.

Vājināta liesas Qi enerģija

Otrais novājinātas imunitātes cēlonis ir vājināta liesas Qi enerģija (liesa TĶM nav tikai neliels orgāns kreisajā apakšējā ribu krūtīs, bet būtībā visa gremošanas sistēma). Tāpēc ķīniešu medicīna lielu uzsvaru liek uz uzturu, uz rūpīgu tādu pārtikas produktu izvēli, kas atbalsta liesas veselību.

Uztura pamatā jābūt saliktiem ogļhidrātiem, ko papildina neliels daudzums augstvērtīgu olbaltumvielu un porcijas viegli vārītu dārzeņu. Pat bērniem ir nepieciešams svaigs un garšīgs uzturs; ļoti ieteicami vietējie pārtikas produkti. Lielākā daļa pārtikas produktu ir tikai viegli jāapstrādā, lai ēdiens būtu kraukšķīgs.
Gremošana sākas mutē, tāpēc ir labi iemācīt bērniem vispirms rūpīgi sakošļakstīt ēdienu un izbaudīt katru kumosu.
Ļoti svarīgi ir izvairīties no pārtikas piedevām, ēteriem, krāsvielām un citām ķīmiskām piedevām.
Bērniem jāēd regulāri vienā un tajā pašā laikā, ideālā gadījumā 4-5 reizes dienā. Kopumā regularitāte ir svarīga visos bērna dzīves aspektos.
Bērni nedrīkst pārēsties - tas noslogo gremošanas sistēmu. Taču nevajadzētu ēst arī pārāk maz, lai liesai būtu no kā ražot Qi enerģiju. Abas problēmas - pārēšanās vai nevēlēšanās ēst - bieži vien ir saistītas ar vājinātu liesu.

Izvēlieties pārtikas produktus, kas stiprina liesu

neitrālas vai siltas, saldas garšas ēdieni: Sēklinieku un aknu sēklas, kas satur: baltos rīsus, rīsu biezputru, auzas, grauzdētus miežus, saldos rīsus, speltas, ķirbjus, saldos kartupeļus, selerijas, ķirbjus, burkānus, kukurūzu, pastinaku, aunazirņus, melnās pupiņas, saldos kartupeļus, batātes, jamsus, zirņus, valriekstus, kompotu, vistas gaļu, liellopu gaļu, jēra gaļu, aknas, pupiņas, skumbrijas, tunzivis, anšovus.

Pārtika, ko dot nelielos daudzumos

Asas garšas: sīpoli, puravi, ķiploki, rāceņi, paprika, svaigs ingvers, kanēlis, muskatrieksts, fenhelis.

Sarežģītas saldas garšas: melase, dateles, rīsu sīrups, miežu iesals, palmu cukurs.

Pārtikas produkti, nokuriem jāizvairās

termiski neapstrādāti un neapstrādāti auksti pārtikas produkti: Salāti, neapstrādāti augļi (ieskaitot sulas, īpaši citrusaugļu), kvieši, dīgsti un graudaugu dzinumi, neapstrādāti dārzeņi, tomāti, spināti, spināti, mandeles, romiešu salāti, tofu, jūras aļģes, sāls, pārāk daudz saldo produktu un koncentrētu saldinātāju, brūnie rīsi, antibiotikas, C vitamīns (vairāk nekā 1-2 grami dienā).

Pārtika, kas rada pārmērīgu mitruma daudzumu: saldējums un piena produkti (izņemot nelielu daudzumu sviesta un jogurta), cukurs, šokolāde, rieksti un sēklas (izņemot valriekstus), riekstu sviesti.

Svarīgi pielāgot uzturu gadalaikam. Ziemā ēst diezgan siltus ēdienus, bet ne lielos daudzumos. Vasarā varam ēst vairāk augļu un uzmanīties no blīvas smagas pārtikas.

Vēl viens svarīgs faktors labai imunitātei ir fiziskās aktivitātes un atpūta. Fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti un veicina imūnšūnu veidošanos. Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo arī garastāvokli un mazina stresu, kas arī var pozitīvi ietekmēt imūnsistēmas reakciju. Savukārt pietiekami kvalitatīvs miegs un atpūta ir būtiski svarīga, lai organisms varētu reģenerēt un atjaunot enerģiju, kas arī ir svarīgi pareizai imūnsistēmas darbībai. Regulāru fizisko aktivitāšu un pietiekamas atpūtas kombinācija rada ideālus apstākļus, lai bērni saglabātu veselīgu un spēcīgu imunitāti.

Ārstniecības sēnes ir lielisks palīgs

Pēdējais līdzeklis, ko varu ieteikt bērnu imunitātes atbalstam, ir tā sauktās ārstnieciskās sēnes. Tā ir sēņu grupa, kas satur lielākas koncentrācijas aktīvās vielas, ko sauc par betaglikānu. Ārstniecības sēnes jau gadsimtiem ilgi ir pazīstamas un tiek izmantotas ķīniešu medicīnā to ārstniecisko īpašību dēļ. Nozīmīgākās ārstniecības sēnes imunitātes stiprināšanai ir Reishi, Cordyceps, Agaricus un Shiitake.

Reishi - pazīstama kā "nemirstības sēne", tā spēcīgi stimulē imūnsistēmu un tai piemīt tropisms Spitālēm, kas nozīmē, ka tā ir īpaši efektīva elpošanas ceļu problēmu gadījumā.

Kordicepss (Cordyceps) - tiek augstu vērtēts par spēju stiprināt nieres un plaušas, tiek uzskatīts par dabisku antibiotiku, kas iznīcina patogēnos mikroorganismus.

Agaricus - ļoti spēcīgi stimulē imūnsistēmas šūnu aktivizēšanos un ir lieliski piemērots imunitātes stiprināšanai, īpaši draudošu infekciju laikā.

Šitake - ļoti efektīvs līdzeklis imunitātes veicināšanai un liesas stiprināšanai, piemērots atkārtotu elpceļu infekciju gadījumā.

Ko es iesaku, lai atbalstītu imunitāti?

Pūķa sīrups

Sastāvs: kordycepss , reishi, ehinaceja, acerola (dabīgs C vitamīna avots).

Ieguvumi: Iespējams, vislabāk pārdotais imūnsistēmas atbalsta sīrups valstī. Tas atbalsta imūnsistēmu, plaušu un nieru darbību, kā arī satur dabīgo C vitamīnu, kas stiprina vispārējo imunitāti.

Devas: Ideāli piemērots maziem bērniem līdz 4-5 gadu vecumam, kuri nevar norīt kapsulas.

ES GRIBU PŪĶA SĪRUPU

MycoComplex

Sastāvs: kordycepss, reishi, agaricus, shiitake, acerola (dabīgs C vitamīna avots).

Ieguvumi: Spēcīgi atbalsta imūnsistēmu, uzlabo gremošanu un palīdz cīnīties ar vīrusiem un baktērijām.

Devas: Lietošana: piemērots vecākiem bērniem un pieaugušajiem, devu pielāgo atbilstoši vecumam un veselības stāvoklim.

ES GRIBU MYCOCOMPLEX

MyImmunity

Sastāvs: agaricus, shiitake, reishi, kordyceps, ehinaceja, acerola un baldriāns.

Ieguvumi: stiprina vispārējo imunitāti, veicina liesas, plaušu un nieru pareizu darbību.

Devas. Ieteicams lietot regulāri, vislabāk paaugstinātas saslimstības periodos.

ES GRIBU SAVU IMUNITĀTI

Ko es iesaku slimības akūtajā fāzē?

Iepriekš minētie sēņu produkti atbalsta imūnsistēmu - tie darbojas profilaktiski. Ja bērns cieš no akūtas infekcijas, es parasti pārtraucu lietot šos produktus un atkarībā no bērna stāvokļa lietoju MycoMedica bērnu sīrupus vai YaoMedica zāļu tinktūras. Šeit ir svarīgi precīzi diagnosticēt bērna stāvokli un attiecīgi izvēlēties piemērotu sīrupu vai tinktūru. Pat parasta saaukstēšanās var mainīties īsā laika posmā, un katrā posmā ir labi izmantot atšķirīgu augu recepti. Ja neesat pārliecināts, izmantojiet konsultatīvo tālruni www.MycoMedica.cz.

Viens bez otra nav iespējams

Bērnu imunitātes stiprināšana, izmantojot tradicionālo ķīniešu medicīnu, ir sarežģīts process, kas ietver ārstniecības sēņu lietošanu, pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Ārstniecības sēnes, piemēram, Reishi, Cordyceps, Agaricus un Shiitake, ir efektīvs veids, kā stiprināt bērna imunitāti. Taču vispirms ir svarīgi pielāgot bērna uzturu, pietiekami daudz kustību, miega un atpūtas.

Labas ziņas beigās

Parasti ir daudz vieglāk un ātrāk atbrīvoties no problēmām bērniem nekā pieaugušajiem. Bērniem slimības sākas ātri, bet parasti tās arī ātri izzūd. Un, tā kā bērnu orgāni un enerģijas ceļi vēl nav pilnībā attīstījušies, tie ir arī "vienkāršāki", tāpēc patogēna izvadīšana no organisma vai bloķētās Qi enerģijas pārvietošana ir daudz vieglāka.

Nepalaidiet garām nevienu jaunumu, konkursu vai atlaidi. Abonējiet mūsu jaunumus.