110 - Rīta smaids (Kai Xin San)

Kategorija:Gremošana, psihika, nervi, bezmiegs, nogurums, profilakse, anti-novecošanās, liesas sistēma, sirds sistēma

Receptes lietošana saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu:

-stiprina sirds un liesas Qi, stiprina liesas sistēmu.

-atver caurspīdīgas sirds atveres, pārveido Tan (flegmu).

-baro Yin

-nomierina un baro Shen garu.

Apraksts:

Straujā ikdienas dzīves ritma dēļ arvien vairāk cilvēku cieš no depresijas simptomiem, piemēram: garastāvokļa traucējumiem: anhedonijas (intereses un prieka zudums), pastāvīgas depresijas, bezpalīdzības sajūtas vai pārmērīgas vainas izjūtas; kognitīviem traucējumiem: atmiņas zuduma un koncentrēšanās grūtībām; uzvedības traucējumiem, grūtībām aizmigt, apetītes zuduma vai pārēšanās, uzbudinājuma vai pat pašnāvības tieksmēm. Ja šie simptomi parādās kopā un ilgst vairāk nekā divas nedēļas bez būtiskas uzlabošanās, stāvoklis jau tiek diagnosticēts kā depresīvi traucējumi (t. i., depresija). Mūsdienās depresija ir kļuvusi par vienu no izplatītākajām psihiatriskajām diagnozēm, un tās izplatība ir 15 % no iedzīvotāju kopskaita, iespējams, vēl lielāka sievietēm - līdz pat 25 %. Saskaņā ar TĶM depresijas cēlonis ir saistīts ar liesas vājumu un gļotu uzkrāšanos, sirds Qi un sirds Yin/asins trūkumu. Sirdij, bet jo īpaši tās Šen garam, kas ir mūsu personības mītne, trūkst barības, turklāt tās logus "aizēno" gļotas. Tāpēc parasti tiek doti maisījumi, kas stiprina liesu, lai noņemtu gļotas, un baro Sirds Qi un Yin.

Rietumu medicīnas skatījumā par galveno depresijas cēloni jau izsenis tiek uzskatīts neiromediatoru, piemēram, noradrenalīna, dopamīna un serotonīna, trūkums smadzenēs. Tāpēc visu tirgū pieejamo antidepresantu mērķis ir atjaunot pazemināto neiromediatoru līmeni depresijas skarto cilvēku sinaptiskā šķēlumā jeb smadzenēs, kavējot neiromediatoru atpakaļsaistīšanu un sadalīšanos. Pat Kai Xin San ir pierādīta šāda inhibējoša iedarbība, proti, uz acetilholīnesterāzi. Tomēr mūsdienu uz pierādījumiem balstītos pētījumos ir konstatēts, ka tas vēl nav viss. Rezultāti liecina, ka Kai Xin San antidepresīvo iedarbību var izraisīt tā saukto neirotrofisko (nervu audus barojošo) faktoru ekspresijas palielināšanās astrocītos (nervu šūnu veids), kas pilnībā apstiprina šī novārījuma gadsimtiem ilgo lietošanu.

Kai Xin San, ko pirms aptuveni 1400 gadiem Beiji Qianjin Yaofang grāmatā pirmo reizi izrakstīja Sun Simiao, ir salīdzinoši vienkāršs, bet ļoti efektīvs maisījums, kura sastāvā ir žeņšeņs, plānlapu vībotnes sakne, lakstaugu kārklu sakneņi un porijas kokosrieksts.

Ķīnā to lietoja ar stresu saistītu psihisku problēmu ārstēšanai ar depresijas un aizmāršības simptomiem. Mūsdienu indikācijas mūsdienās ietver vecuma demenci un jo īpaši Alcheimera slimību, kur maisījuma efektivitāti ir apstiprinājis Šanhajas TĶM universitātes veikts moderns eksperimentāls pētījums.